Die Fitnessklasse für Schwangere Frauen und alle Mamis die wieder mit dem Training beginnen wollen und dabei Zeit mit ihrem Kind verbringen möchten.

Mit diesem Kurs bleibst du während der Schwangerschaft aktiv und wirst danach wieder fit und zu einer PowerMom.
Mit schonenden und speziell angepassten Übungen, unterstützen wir dich, damit du, bis kurz vor der Geburt weiter trainieren kannst.
Nach der Geburt liegt der Fokus beim Kraftaufbau, der Rumpfstabilität wie auch der Stärkung des Beckenbodens.
Dein Kind (oder deine Kinder) darf sich während der Lektion zu dir gesellen oder kann sich in unserer Spielecke austoben.

Geleitet wird dieser Kurs von unserem Sonnenschein Tanja Baumann.
Als stolzes Mami, Absolventin von Training Moms und Bachelor of Arts in Pre Primary Education, ist sie bestens für ein sicheres und schonendes Training mit Schwangeren und Mamas ausgebildet.

Wann: Jeden Dienstag, 09:30-10:30

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 1 Lektion: CHF 25.00, 4 Lektionen: CHF 90.00